De voordelen van een 24K account

  • Recepten bewaren
  • Exclusieve content en aanbiedingen
  • Gratis e-books

mexicaanse bonenschotel

Verwarm de oven voor op 200 °C.
Tacokruiden

Meng de specerijen en kruiden met elkaar en bewaar in een afgesloten potje.

30 min (voor)bereidingstijd
Mexicaanse bonenschotel

Een recept van

Rudolph van Veen

rudolph portret

Bereidingswijze

  • Verwarm de oven voor op 200 °C.

Tacokruiden

  • Meng de specerijen en kruiden met elkaar en bewaar in een afgesloten potje.

Mexicaanse bonenschotel

  • Pel en snipper de uien. Pel en snijd de knoflook fijn.
  • Halveer de paprika’s, verwijder de zaadlijsten en snijd de paprika’s in stukjes.
  • Snijd de kipfilet in stukjes en bestrooi met tacokruiden.
  • Snijd de tomaten in kleine blokjes.
  • Spoel de bonen en maïs af en laat ze uitlekken.
  • Verhit olie in een pan. En fruit de knoflook, uien en paprika’s circa 3 minuten.
  • Voeg de kipfilet en tomatenblokjes toe. Bak de kip om en om bruin.
  • Voeg de 400 gram van beiden bonen en 200 gram maïs toe en breng aan de kook.
  • Vet een ovenschaal in en schep het kipmengsel in de schaal.
  • Meng crème fraîche met 100 gram geraspte kaas en verkruimel de tortillachips.
  • Verdeel het crème fraîche mengsel over de bonenschotel.
  • Bestrooi met tortillachips en de rest van de kaas.
  • Bak de Mexicaanse bonenschotel circa 15 minuten in de oven, tot de kaas goudbruin en gesmolten is.

Mexico

Wil jij je gezin gevarieerd, lekker en gezond te eten geven? Weet jij soms ook niet meer wat je nu weer klaar moet maken voor het avondeten? Wil jij ook binnen een half uurtje een smakelijk gerecht op tafel hebben staan? Houd je niet van dure en ingewikkelde ingrediënten? Of kan je wel wat kooktips gebruiken?

Kijk dan naar De Makkelijke Maaltijd waarin 24Kitchen-chefs Hugo, Miljuschka, Roberta, Danny en Estée je helpen met heerlijke recepten voor de doordeweekse maaltijd. Altijd gezond, snel en lekker! 

Kan je niet wachten tot de volgende uitzending? Doe dan hier meteen inspiratie op voor meer makkelijke recepten

 

Miniatuurvoorbeeld

Laat weten wat je van dit recept vindt

Reacties op het recept

1 reactie

Heb iets teveel gestrooid met de tacokruiden (niet te verkrijgen trouwens bij AH, behalve als zakje) - op internet besteld bij Bol.com. Dan wordt het dus wel iets pittiger, maar daar houd ik wel van.
Door de sourcream en de taco-chips krijg je écht die mexicaanse touch, héérlijk eten zo!
Bovendien makkelijk, want je kunt er 2 dagen van eten!
Lucie Sneep
08-08-2024

Ook lekker